Autoconhecimento: Libertação Interior
A Arteterapia ajuda, através das expressões artísticas, a se conectar consigo mesm@.
As vivências arteterapêuticas ajudam na recuperação da sua saúde mental, o bem estar emocional e social, e pelas expressões de sentimentos facilita a reflexão, permitindo as mudanças necessárias no comportamento.
A Arteterapia pode ser utilizada como ferramenta no resgate da autoestima, começando pelo incentivo da criatividade, estimulando-@ a reconhecer o que há de melhor dentro de si, despertando potencialidades até então escondidas. Além disso, também favorece a liberação de tensões, ansiedades, emoções e sentimentos reprimidos, através de suas expressões durante o processo arteterapêutico. Sem o conhecimento de si, o ser humano se perde em seu caminho, pela falta de coragem de seguir sua essência, que fica escondida, presa.
Situações vivenciadas durante os anos potencializam a baixa autoestima, em especial as perdas, seja de pessoas, relacionamentos, trabalhos, posições, bens materiais, competições, fases de vida, entre outras, além da insatisfação com a aparência. São momentos da vida que exigem mudanças e aceitações.
O apego aos sentimentos negativos, situações não resolvidas internamente, dores da criança interior, geram travas internas que impedem a vida de fluir naturalmente.
Símbolos que transformam
Os processos de desenho, pintura, colagens, esculturas, entre outras expressões artísticas, permitem que os conteúdos inconscientes aflorem. Assim, o autoconhecimento é permitido através do criar, que permite acessar o que não se consegue com as palavras.
O símbolo tem a função de integrar e revelar o inconsciente e a consciência, dá forma a energia psíquica, permitindo que se possa entrar em contato com níveis mais profundos do seu próprio ser e crescer com estas descobertas. Os símbolos expressos facilitam a transformação dos estados emocionais que lhe deram origem.
Novo olhar para renascer
As vivências arteterapêuticas, com exercício do olhar criativo, propiciam desconstrução e reconstrução, onde a pessoa pode reconfigurar sua vida, ressignificar, ao ver as coisas com olhar mais amplo, descobrindo novos caminhos.
Da sensação de caos inicial, percorre-se um trajeto onde sentimentos se harmonizam, e através de formas e contornos configuram uma imagem de ordem. Assim, cada vez que se cria, pode-se renascer.
Um dos recursos que trazem a facilitação desta reconstrução é a colagem, através de revistas, sucatas, tecidos e materiais que são utilizados para criar uma construção de algo novo.
“Quem quer que mergulhe nas profundezas de sua arte, em busca de tesouros invisíveis, trabalha para erguer essa pirâmide espiritual que chegará ao céu.” KANDINSKY
Reciclando Almas
Integrada à colagem, está a reciclagem de papéis e materiais. Com uma nova leitura, reciclar significa proporcionar um novo ciclo, dar nova vida à matéria atribuindo-lhe maior valor, com mudanças em seu estado físico ou biológico.
O principal material escolhido como sucata para constelar diferentes construções nas práticas arteterapêuticas que realizo é a garrafa, especialmente de vidro. A garrafa trabalha com a reconstrução a partir do vazio, traz uma grande ressignificação de sentidos, pois simboliza também um vaso, o próprio útero, para a geração de uma nova vida, através do seu elixir divino. Ao trabalhar sobre a matéria, trabalha-se sobre si mesmo.
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